101.12.19   

 

一張好床可以左右一個人的睡眠品質,所以選床墊的時候就應該注重舒適感,那要如何選床墊呢?

 

如何選床墊一、選擇優質的床墊結構:

理想的床墊從下到上依次分為五層:彈簧、氈墊、棕墊、泡沫層和床表紡織面料。最下面是選材優質、技術先進的彈簧;毛墊或氈墊在彈簧上面保證床墊的結實耐用;向上是棕墊層;乳膠或泡沫等軟材料保證床墊的舒適度和透氣性,最好是有殺菌環保的效果;最上面是環保的紡織面料。這樣的彈簧軟床墊具有冬保暖、夏散熱、易清理的特點,更舒適更人性化。

 

如何選床墊二、床墊要軟硬適中:

睡硬床板或硬床墊不一定健康,床墊太硬,腰部和背部得不到均衡的承托,脊椎骨無法維持正常的弧度,會使肩膀和臀部受力,感覺不舒服。腰脊痛的話,更不宜睡硬板床。

 

而床墊太軟,腰部容易疲勞,嚴重者可導致腰酸背疼,故床墊要軟硬適中。

挑床墊不可單憑軟硬,可以先試坐在床墊邊,起身後若發現剛坐的位置下陷,即表示床墊太軟。還可以平躺在床上,嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙,若手掌能輕易地穿插,即表示床太硬若手掌緊貼縫隙,即表示軟硬適中

 

如何選床墊三、床墊要厚度適中:

床墊也並非愈厚愈好,床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關係,12~18釐米的彈簧最為理想

 

如何選床墊1.乳膠床

優點:屬於漸進式隨身體變形的床墊,即使另一半翻身,也不容易受到干擾,影響睡眠品質

 

支撐度★★★

貼合度★★★★

透氣度★★★

舒適度★★★★

 

注意事項:

①當床墊改變形狀就會降低支撐度

②橡膠材質密度太高的話,散熱性及散水性等功能較差,容易造成溼疹等皮膚疾病

 

如何選床墊2.彈簧床(獨立筒)

優點:獨立筒彈簧個別獨立,可以支撐身體每個部位,也不會因為使用時間過久產生變形,支撐度與貼合度較佳

 

支撐度★★★

貼合度★★★★

透氣度★★★

舒適度★★★★

 

注意事項:其透氣性的效果,會依鋼線上面的泡綿根襯墊物質略有差異

 

除了這些之外,床墊的平均壽命約10年左右,所以家裡的床是否該換了呢?挑選一張舒適的床就從這裡開始~

 

資料來源:網路+晶華

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