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目前日期文章:201503 (3)

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睡眠品質

圖片來源 http://bit.ly/1MSxJ44

一個人一天之中會有1/3的時間藉由睡眠來修護疲憊的大腦和細胞,如果睡眠的品質不好,長期下來會對身體造成危害,身體過於疲勞的狀況之下,注意力、判斷力都會降低,情緒不穩、身體容易產生疾病,所以如何創造好的睡眠品質是一個重要的課題,睡眠時間都是在臥室進行,如何改善臥室空間、提升睡眠品質呢?可以從幾個方面下手進行!

 

改善睡眠品質方法1養成規律的睡眠習慣是提升睡眠品質的不二法門,固定晚間上床睡覺時間、避免熬夜、賴床等習慣。

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2015家具配色

2015年到來,許多人想要更動家中的裝潢配色,其實不定時的更改一些家中的家具或者油漆顏色,都可以讓家中有煥然一新的感受,除了既有的常態型配色外,2015家具配色還有什麼需要注意的嗎?2015家具配色重點揭密!來看看有什麼特別的家具配色吧~

 

2015家具配色2

2015家具配色重點1:暖色調當道

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北歐風裝潢

圖片來源 http://bit.ly/1GxhuHH

近年來北歐風裝潢越來越夯,許多年輕人傾向把家中設計成北歐風裝潢,一般而言對於北歐風裝潢的第一印象就是簡潔、潔白,但實際上要歸類出北歐風裝潢沒有這麼簡單喔!如果想要把家中設計成北歐風裝潢,你知道該注意的重點是什麼嗎?讓我們來看看北歐風裝潢的特色為何!

 

北歐風裝潢特色1:大量射入的光線空間

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